Etiqueta: alimentación

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Cómo cuidar el medio ambiente

Cómo cuidar el medio ambiente.

Con una población mundial cada vez mayor, el consumo de los recursos y la producción de residuos aumentan. Términos como calentamiento global o efecto invernadero son muy comunes. Queramos o no, esto nos afecta directamente. Por eso, es muy importante preguntarnos cómo podemos cuidar el medio ambiente. A continuación, te traemos algunos consejos que puedes poner en práctica en tu día a día para proteger el planeta. ¿Te animas?
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Alimentos para estudiar y sacar mejores calificaciones. ¿Sabes qué comer?

Alimentos para estudiar y mejorar tus calificaciones.

Cuando tratas de sacar mejores calificaciones en tus exámenes estoy seguro de que recurres a todas las ayudas posibles: tomar apuntes en clase, estudiar muchas horas, preguntar a los profesores, etc. No obstante, es posible que hayas olvidado algo de mucha importancia: tu alimentación. Exacto, puedes encontrar una ayuda más en alimentos para estudiar.

En el mercado existen muchos complementos alimenticios que aseguran ser indispensables de cara a las evaluaciones. Afortunadamente, todos sus componentes los podemos encontrar en la comida que compramos en el supermercado, a un precio muy inferior. Por eso, si quieres obtener el máximo rendimiento de tu cerebro en época de exámenes, ¿sabes qué alimentos para estudiar debes consumir?

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Cómo mejorar la memoria a la hora de estudiar

Mejorar la memoria a la hora de estudiar.

La memoria nos permite fijar, conservar y reproducir cualquier tipo de recuerdo, como una imagen o un pensamiento. Para que se pueda manifestar el producto de nuestra memorización son necesarios tres pasos: fijar el recuerdo, organizarlo o retenerlo y finalmente, reproducirlo sin la necesidad de que este se encuentre presente. Asimismo, la memoria se puede clasificar en dos tipos: memoria a corto plazo y memoria a largo plazo. La memoria a largo plazo es la más importante para un estudiante . Además, se ha demostrado que para pasar del corto al largo plazo es necesario tiempo y atención. Por eso, desde Elegir Carrera te vamos a dar consejos prácticos para mejorar la memoria.

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